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もち麦

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もち麦は食物繊維が豊富なスーパーフードと言われています。食物繊維は体に良いと頻繁に特集されていますよね。

もち麦ごはん

もち麦ごはん

食物繊維の働きお通じを整えてくれるだけでなく、腸内フローラと呼ばれる腸内細菌のバランスを整えるのに必要なんだそうです。善玉菌が食物繊維を利用して悪玉菌の勢力を減らしてくれるそうですよ。

腸内環境のためのスーパー食材とも呼ばれる「もち麦」を混ぜた”もち麦ごはん”が美味しいと、人気急上昇中。皆もちもちの食感が大好きなんですね。

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